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December 20, 2017

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El reloj biológico y sus efectos sobre el cuerpo humano | Biological Clock and the effects on the Body

April 24, 2017

 

 

Al hablar del reloj biológico, muchas personas piensan que las únicas señales de la vejez son las arrugas, las bolsas alrededor de los ojos o las manchas de las manos. Y aunque los cierto es que la piel es el órgano que más refleja el proceso por encontrarse permanentemente a la vista, el resto del cuerpo humano está en constante declive. A continuación se pueden ver cuales son los momentos clave en cada edad, donde los diferentes órganos comienzan a fallar mientras avanza nuestro reloj biológico.

 

A los 18 años.

La piel empieza a perder colágeno, una proteína que le sirve de sustento. Además las células de la piel ya no se renuevan tan rápido, lo que da lugar a las arrugas.

 

A los 30 años.

Con el paso del tiempo se tiende a ganar más grasa y perder músculo, reduciendo la capacidad pulmonar, especialmente en las personas que no practican ejercicio. Además aparecen los primeros signos de calvicie y las primeras canas.

 

A los 35 años.

Suena la alarma en el reloj biológico de la fertilidad. Los senos en las mujeres comienzan a perder grasa y tejido por lo que disminuyen su volumen comenzando su declive, el cual se evidencia a los 40 años. La calidad de los óvulos también comienza a disminuir y el semen en los hombres pierde calidad. La masa ósea se reduce en un 1% por año a partir de este momento.

 

A los 40 años.

El alcance de la visión se acorta y el músculo que enfoca de cerca se atrofia, dando como resultado la presbicia. Los dientes y las encías también se vuelven más vulnerables debido a que la boca produce menos saliva para limpiar las bacterias de la boca.

 

A los 50 años.

Los riñones dejan de ser eficientes debido a que la cantidad de nefronas, las células encargadas de filtrar los desechos de la sangre, se reducen.

 

A los 60 años.

Los sentidos comienzan erosionarse como resultado de la edad. Más de la mitad de los mayores de 60 años pierden audición debido a que las células pilosas del oído interno se mueren. El intestino también baja su rendimiento y absorbe menos nutrientes, dando lugar a más indigestiones.

 

A los 65 años.

Aumenta el riesgo de infarto debido a que las arterias son menos elásticas y el número de células cardiacas disminuye. Además la vejiga se reduce, lo que hace que las personas mayores tengan que ir más veces al baño que los jóvenes. Por otra parte los tejidos blandos se debilitan, afectando al tono, el volumen y la calidad de la voz.

 

A los 70 años.

Aunque el proceso comienza a los 20, a esta edad el deterioro de las funciones cognitivas toma impulso y se hace más evidente una capacidad de respuesta más lenta. El único órgano que parece desafiar al reloj biológico, especialmente si no se consumen drogas y alcohol, es el hígado, gracias a la gran capacidad regeneradora de sus células.

 

 

When we talk about the biological clock a lot of people think that the only signs of old age are the wrinkles, or the spots on the skin. Even though the skin is the organ that shows more the old age because we see it all day, the rest of the body is going through the same process and getting older. In the following list we will see the key moments in every age, where the different organs start to fail while our Biological clock continues.

 

At 18 years old:

The Skin stars loosing collagen, so the skin’s cells take longer to renew, it’s the time when we start to see the wrinkles.

 

At 30 years old:

With the passage of time is normal to gain weight and lose some muscle, reducing the pulmonary capacity, especially in the people who does not exercise. Also we star to see the baldness and the gray hair.

 

At 35 years old:

The Fertility biological clock’s Alarm rings. The breast in the women start to lose fat and tissues, decreasing their size. Also the quality of the ovum and Sperm start to decrease. And the bone mass start to decrease 1% per year.

 

At 40 years old:

The eyesight is lower, the teeth and the gums are weaker and this because the month is not producing enough saliva to clean and remove the Bacteria in the mouth.

 

At 50 years old:

The kidneys stop being very efficient since the body stop producing enough nephrons, the filtering and excretory unit of the kidney.

 

At 60 years old:

The senses start to decrease as an effect of the old age. More than half of the people older than 60 years old start to lose their hearing, the Intestine also reduces performance and absorbs less nutrients, giving place to more indigestions.

 

At 65 years old:

The risk of a Heart Attack increase due to the fact that the arteries are less elastic and the amount of cardiac cells decrease. There is a reduction in the Bladder so people at this age have to go to the bathroom more often, also the voice changes since the tissues are weaker.

 

At 70 years old:

Even though the process starts since you are 20 years old, in this point the reduction of the cognitive function increases a lot, so we can see that takes longer to perform any task. The only organ that seems to challenge the Biological clock, especially if you do not use drugs or drink alcohol, is the liver, and this because of It’s amazing cell regeneration,

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